- Trenuj szczęście każdego dnia
Zadbaj o szczęście i dobrostan.
Odkryj praktyki oddechu, ekspozycji na zimno i ciepło oraz narzędzia psychologiczne które pomagają budować odporność, energię i szczęście w codziennym życiu.
- Kim jesteśmy
Laboratorium szczęścia w praktyce
Fundacja powstała z pasji i doświadczenia aby pokazać że dobrostan to umiejętność którą każdy może rozwijać. Pracujemy z oddechem zimnem ciepłem i psychologią wspierając ludzi w odkrywaniu swojej wewnętrznej siły.
- Pomagamy radzić sobie ze stresem i napięciem dnia codziennego
- Uczymy prostych praktyk które wzmacniają odporność i energię
- Tworzymy przestrzeń do spotkań rozwoju i inspiracji
- Wolontariat
Dołącz do naszej społeczności
Szukamy osób pełnych energii i pasji, które chcą wspierać nasze warsztaty, wydarzenia i projekty edukacyjne. Jako wolontariusz będziesz częścią laboratorium szczęścia, pomagać w organizacji spotkań i praktyk oraz inspirować innych do dbania o swoje zdrowie i dobrostan.
- Indywidualne wsparcie
Twój osobisty przewodnik w drodze do szczęścia
Oferujemy indywidualne sesje mentoringowe i coachingowe dostosowane do Twoich potrzeb. Dzięki nim możesz szybciej osiągać cele, radzić sobie ze stresem i wzmacniać swoją odporność psychiczną i fizyczną. Nasi specjaliści wspierają Cię w praktycznym wdrażaniu technik oddechu, pracy z zimnem i ciepłem oraz narzędzi psychologicznych, tak abyś mógł trenować szczęście w codziennym życiu.
- Nasze programy
Wybierz ścieżkę rozwoju dopasowaną do siebie
Oferujemy różnorodne formy praktyki które pozwalają trenować szczęście i wzmacniać odporność. Każdy program łączy filary fundacji: oddech ekspozycję na zimno i ciepło oraz psychologię, tak aby uczestnik mógł rozwijać ciało i umysł w sposób bezpieczny i skuteczny.
Warsztaty jednodniowe
Intensywne sesje poświęcone konkretnym technikom oddechowym, pracy z zimnem i ciepłem oraz narzędziom psychologicznym. Idealne dla osób które chcą szybko poznać praktyki i doświadczyć ich efektów w jednym dniu.
Programy 4–12 tygodniowe
Cykliczne zajęcia pozwalające stopniowo budować nawyki i zwiększać odporność psychiczną oraz fizyczną. Programy obejmują regularne sesje praktyczne, materiały do samodzielnej pracy i wsparcie prowadzących.
Retrety i immersje
Wyjazdy i dni praktyki w intensywnej formule pozwalają zanurzyć się w całości doświadczeń fundacji. Łączą wszystkie filary w harmonijną praktykę wspierającą regenerację, równowagę i głębsze poznanie siebie.
Sesje indywidualne
Mentoring coaching i konsultacje dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestnika. Pomagają szybciej osiągać cele, radzić sobie ze stresem i wdrażać techniki oddechu oraz praktyki ekspozycji w codzienne życie.
- FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Zebraliśmy najważniejsze pytania które pojawiają się w kontekście naszych warsztatów i programów. Jeśli czegoś nie znajdziesz skontaktuj się z nami bezpośrednio i chętnie odpowiemy.
1.Czy te praktyki są bezpieczne?
Tak. Wszystkie nasze warsztaty i programy prowadzone są stopniowo z uwzględnieniem zdrowia uczestników. Przed intensywnymi praktykami przeprowadzamy instruktaż i wywiad zdrowotny.
2. Czy potrzebuję doświadczenia?
Nie. Programy są dostępne zarówno dla początkujących jak i dla osób bardziej zaawansowanych. Każda sesja dostosowywana jest do poziomu uczestników.
3. Ile trwa warsztat?
Standardowy warsztat trwa od 2 do 4 godzin. Programy rozwojowe mogą trwać od 4 do 12 tygodni w zależności od wybranego pakietu.
4. Czy mogę uczestniczyć online?
Tak. Oferujemy zarówno warsztaty stacjonarne jak i sesje online, aby każdy mógł korzystać z praktyk niezależnie od miejsca zamieszkania.
5. Jak mogę dołączyć do programu?
Wystarczy wypełnić formularz zgłoszeniowy na naszej stronie lub skontaktować się z nami bezpośrednio poprzez e-mail albo telefon.
Masz pytania napisz do nas
magic.sowa@gmail.com
Telefon
+48 519 65 66 64
Bezpośredni kontakt
Wybierz email lub rozmowę telefoniczną.
Poniżej znajdziesz nasze dane kontaktowe.
Umówimy termin rozmowy lub konsultacji.
Do miłego.
magic.sowa@gmail.com
Telefon
+48 519 65 66 64
Skontaktuj się z nami
Masz pytanie lub chcesz zapisać się na warsztat wypełnij formularz kontaktowy. Podaj imię email i krótki opis swojej potrzeby a my przygotujemy propozycję.
